跳绳是我国普通中小学生都要面临的体测项目，是大多数孩子要过的一个体能关。从小学一年级开始，跳绳就如同语文、数学一样，是要考试的。所以，有些家长从幼儿园大班开始，就会让自家孩子练跳绳，就是为了能够跳绳也能够无缝幼小衔接起来。以至于，和所有的体育运动项目比起来，跳绳成为了幼小阶段孩子的首个必须要学会的运动项目。 下面两张图表即《国家学生体质健康评分标准》内对小学生跳绳项目的等级划分。

小学女生跳绳项目评分标准小学男生跳绳项目评分标准

当然，撇去应试需求，跳绳对于孩子的身体健康成长也很有裨益。

跳绳是纵向运动，可以有效刺激孩子的软骨板，促进孩子长高；

跳绳还是一项间歇性高强度训练，可以提高孩子的心肺功能；

跳绳可以增强孩子的身体爆发力，提高孩子的跑跳能力；

跳绳可以锻炼左右大脑的协调性和身体的平衡能力；

跳绳可以提升孩子的专注力，上课、写作业也会更专注 。

既然跳绳躲不过，家长们不妨和孩子一起迎接跳绳的挑战吧。但是，工欲善其事，必先利其器。跳绳、运动服、跳绳鞋整套专业装备都得准备起来。而对于跳绳和运动服，很多家长都颇有研究，市面上关于这方面的专业资料也非常多。而关于跳绳鞋，很多家长却对它知之甚少。

究竟有没有必要给孩子买专门的跳绳鞋呢？

首先，我想说的是，跳绳鞋不只是用于跳绳，它还适用于孩子日常活动、慢跑等都是OK的。也就是它不仅是一双功能鞋，还是一双日常孩子天天都可以穿的儿童运动鞋。

其次，有的家长可能会说，我们小时候跳绳不都是随便穿一双鞋就能跳绳么？这话无可厚非哈，打赤脚、穿拖鞋、皮鞋也能跳绳呢！就是不知道跳多跳少？跳的过程中会不会受伤？跳完后脚有多累？我们要结合整个跳绳过程和结果综合考虑。要不然为什么国家跳绳队会穿专门的跳绳鞋呢？这说明普通的鞋子和功能鞋之间还是有区别，只是普通人没有认真琢磨这其中的差别，不甚了解。

跳绳鞋和普通的儿童运动鞋有什么区别么？如何挑选儿童跳绳鞋？

• 跳绳鞋要更轻一些，这样孩子在快速跳绳的过程中才不会觉得脚下负担重。也就是说跳绳鞋的材质要更轻量化一些。

• 跳绳是一项前脚掌运动，一双合格的跳绳鞋在前脚掌位置的设计应该更有利于孩子跳绳，并保护孩子的前脚掌不受伤害。

• 跳绳是一项纵向运动，好的跳绳鞋应该是有较好的减震和回弹。这就意味着它的鞋底和普通的儿童鞋不太一样。 跳绳时，我们的脚会有轻微的膨胀感，特别是前脚掌位置。这就要求这双跳绳鞋的前脚掌要有一定的宽度。

• 跳绳时，脚会高频次的上下运动。虽然前脚掌要有一定的宽度，但是也不能太过于松垮。假如太过于松垮的话，在孩子跳绳落地的瞬间就很容易崴脚。因此，这双跳绳鞋要有一定的包裹性，足够好的包裹性会让孩子在起跳时觉得特别有安全感。一双好的跳绳鞋可以助力孩子轻松跳绳。

• 跳绳鞋的鞋底抓地力要好，因为频繁的上下跳跃，假如鞋子的抓地力不够好的话，在雨后的水泥地或者稍微光滑一点的瓷砖上跳绳就很容易滑倒。

• 跳绳鞋也是一双运动鞋，运动的过程本来就容易出汗。并且，孩子是“纯阳之体”，正处于生长发育期，更容易出汗。因此，一双出色的儿童跳绳鞋的透气性要足够好，甚至要有一定的抑菌防臭功能。

一双好的儿童跳绳鞋到底是长什么样的呢？

最近，我发现361°儿童门店上新，就赶紧给我家孩子入手了一双361°儿童轻羽跳绳鞋。361°儿童跳绳鞋可是中国国家跳绳队的官方合作伙伴，专业性绝对不容置疑。